Tak sangka ini rupanya khasiat telur burung puyuh

Jika dilihat pada saiz, pastinya ramai tidak menyangka ada banyak khasiat pada telur burung puyuh ini jika nak dibandingkan dengan telur lain.

Malah ramai mengelak untuk makan telur tersebut kerana dikatakan mempunyai kolestrol tinggi tapi setiap makanan yang diambil secara berlebihan juga meningkatkan risiko itu.

Menerusi Hello Doktor, Farah Aziz berkongsi mengenai khasiat telur puyuh ini.

Tak sangka ini rupanya khasiat telur burung puyuh

Telur puyuh atau juga dikenali sebagai quail egg juga adalah sumber terbaik vitamin untuk kesihatan manusia.

Nilai dietnya adalah tiga hingga empat kali lebih tinggi daripada telur ayam dan dipenuhi dengan nutrien dan mineral.

Baca Artikel Penuh