Kenapa kita perlu kerap tukar cadar katil?

Manusia menghabiskan lebih kurang 8 jam setiap hari untuk tidur di atas katil. Bagi mengelakkan muka ditumbuhi jerawat,

kita digalakkan untuk menukar sarung bantal dan tilam seminggu sekali atau setiap dua minggu.

Namun, jangan ingat hanya tukar cadar dan sarung bantal sudah cukup untuk nampak kebersihan pada tilam yang kita gunakan setiap hari.

Kenapa kita perlu kerap tukar cadar katil?

Disebabkan itu, kita juga digalakkan untuk sentiasa membersihkan tilam supaya kotoran dan kuman tidak membiak dan menjangkiti tubuh badan.

Tapi, kebanyakkan daripada kita agak malas untuk membersihkan tilam kerana mahunya sakit belakang nak angkat tilam yang berat itu.

Baca Artikel Penuh