7 ajaibnya berpuasa, nombor 5 macam relevan dengan awet muda

Tak lama lagi umat Islam akan mengerjakan ibadat puasa. Ajaibnya berpuasa ini diakui banyak kajian dan penyelidikan termasuk dari Barat.

Jadi, tahun 2024 ini cukuplah buang perangai jadi ‘geng plastik hitam’ sorok beli makanan di siang Ramadan.

Ini 7 manfaat berpuasa mengikut healthline. Sampai fakta nombor 5 macam relevan pula dengan sosok bernama Tun Dr Mahathir Mohamad yang bakal mencecah usia 99 tahun pada 10 Julai ini:

7 ajaibnya berpuasa, nombor 5 macam relevan dengan awet muda

1. Menurunkan berat badan dengan mengehadkan pengambilan kalori dan meningkatkan metabolisme

Ramai yang berdiet bereksperimen dengan berpuasa untuk cuba menurunkan berat badan.

Baca Artikel Penuh